5 Tips para una Dieta Colon Inflamado

Sin lugar a dudas, lo mejor que podemos hacer para mejorar nuestra condición de colon inflamado es el cambio en la dieta alimenticia. Aprende y utiliza los siguientes tips para una dieta colon inflamado, muy nutritiva y completamente saludable.1

  1. Desayuno.
  • Al momento de levantarte consume una infusión caliente de hierbas medicinales.
  • Cocina un huevo, evita prepararlo frito con aceites o margarinas.
  • Consume un plato de leche de soya con pequeños trozos de fresas y unas cucharadas de cereal integral como avena. No lo endulces con ningún tipo de producto.
  • Bebe un pocillo de café descafeinado caliente con pan integral.
  • Reposa 5 minutos e ingiere un vaso de jugo de fruta natural sin leche acompañado de una porción de galletas integrales de avena.
  1. Almuerzo y cena.

Toma varios de los siguientes tips para que prepares un almuerzo basado en una dieta colon inflamado totalmente saludable:

  • Prepara un arroz integral con verduras como alverjas, habichuelas y zanahorias.
  • Prepara pasta integral, acompañada de una salsa natural recién preparada con cebolla, tomate, ajo y unas ramitas de tomillo y laurel.
  • Prepara un puré de una sola papa, adicionando hierbabuena y perejil finamente picados, sin agregar ningún tipo de mayonesas o salsas, tan solo unas gotas de aceite de oliva extra virgen.
  • Adereza un pescado espolvoreando piscas de orégano, tomillo y laurel frescos, finamente picados, sal al gusto y luego cocínalo al vapor.
  • Prepara una porción de pollo o gallina, quitando la piel y aderezándola con finas hierbas como hierbabuena, tomillo, laurel, orégano, ajos y comino. Luego cocínalo al vapor.
  • Prepara un caldo con una porción de pollo o pescado, adicionando unas hojitas de hierbabuena y orégano, déjalo bajo en sal.
  • Prepara una porción de verduras y vegetales al vapor como zanahorias, alverjas, habichuelas, remolachas, berros, espinacas y otros de tu agrado.
  • Prepara porciones de fruta como mango, papaya, fresas, frambuesas, banano. Sirve cualquiera de ellas picada en cuadros como acompañante, sin agregar ningún tipo de endulzante.
  • Prepara jugos naturales de: lulo, banano, mora, frambuesa y otras frutas que te gusten.
  • Consume una buena porción de cada alimento.
  • Consume como último alimento una infusión de hierbas naturales.
  • Prepara ensaladas naturales con abundante tomate, aguacate, cebolla cabezona, ajos, finas hierbas picadas en trocitos.
  • Incluye en la preparación de estofados y ensaladas buenas porciones de algas marinas.
  • Consume embutidos y carnes rojas 1 sola vez a la semana.
  • Incrementa las porciones de fríjoles, alverjas, lentejas, garbanzos y otros granos.
  1. Elimina alimentos.

Elimina de tu dieta colon inflamado los siguientes alimentos:

  • Café cargado de cafeína.
  • Gaseosas, jugos envasados y bebidas colas.
  • Cigarrillo, licor y drogas alucinógenas.
  • Fritos de papas, plátanos, carnes y embutidos.  
  • Mantecas, mantequillas y margarinas industriales.
  • La mezcla de harinas y azúcares como los bizcochitos, ponqués, panes saborizados y otros.
  • Los alimentos empacados como papas fritas, patacones, chicharrones, galletas dulces y demás.
  • Los dulces altamente procesados.
  • Todos los azúcares que puedas.
  • Las hamburguesas, chorizos, perros calientes, tacos y demás comida chatarra.
  1. Incrementa el Consumo.

Para una buena dieta colon inflamado debes incrementar el consumo de:

  • Infusiones y tés de hierbas medicinales.
  • Jugos 100% naturales.
  • Agua.
  • Frutas, vegetales y verduras.
  • Hierbas medicinales como parte integrante de las comidas.
  • Carnes frescas y sin procesar.
  • Leches vegetales naturales: de soya, de coco, de almendras y otras.
  • Leches deslactosadas.
  • Algas marinas.
  • Cereales integrales como el centeno, la avena, la quinua, el trigo sarraceno y otros.
  • Galletas y panes integrales.
  • Frutos secos.
  1.  También debes tener en cuenta que para una buena dieta colon inflamado es necesario que:
  • Todos los alimentos que consumes estén frescos y recién preparados.
  • Estén completamente limpios.
  • Consumas cantidades suficientes de alimentos.
  • Premies el consumo de proteínas y vitaminas.
  • No aguantes hambre.
  • Aprendas a comer a horas más o menos exactas.
  • Dejes que tu organismo procese los alimentos, no comas en exceso.
  • Controles el estrés, el nerviosismo, la ansiedad y las presiones laborales, sociales y familiares.
  • Descanses por lo menos 8 horas diarias.
  • No consumas ningún tipo de medicamente que te cause otros problemas de salud.
  • Asistas al especialista con regularidad para que midas tus avances en el tratamiento de la enfermedad.

Y adicional a estos completos tips para la mejor dieta colon inflamado en la excelente guía digital No Más Colon Irritable creada por Ayda Torres podrás encontrar el más completo plan para que apliques el mejor tratamiento que te enseñara a eliminar por completo todos tus problemas de colon.

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Tratamiento Para el Colon Inflamado Opciones Naturales y Asombrosas

Si eres de los que padecen de la serie enfermedad del colon inflamado e has buscado diversos tratamientos, para combatirla, entonces no busques más.

En este contenido, te hablaremos del tratamiento para el colon inflamado, con el cual no solo podrás optar y efectuar de manera práctica y económica este tipo de opciones que traemos hoy para ti.

Tratamiento para el colon inflamado

Toma nota y presta atención, a la información que te daremos el día de hoy, te garantizamos que quedaras totalmente satisfecho con los ingredientes naturales que te ofreceremos.

Opciones naturales y asombrosas para el tratamiento para el colon inflamado

  • Tratamiento # 1 Aloe vera y té de manzanilla

El Aloe vera y té verde, son ingredientes, mundialmente famosos, por sus fabulosas propiedades y beneficios que trae al organismo, tomar este tipo de medicamentos.

Toma unas hojas de manzanilla, y disuélvelas en una olla con agua, hierven las hojas por 30 minutos y seguido de esto, agrega 4 cucharadas de sábila.

Se recomienda consumir al menos4 tazas de esta infusión, al día por 4 semanas, para obtener resultados efectivos y que te ayuden a combatir por medio del tratamiento para el colon inflamado y así nunca más padecer de este mal.

Las propiedades que contiene el aloe, junto con la manzanilla, ayudan actuar de forma instantánea en el colon, volviendo a su normalidad, sin inflamarse ni irritarse.

Haz la prueba y verás cambios espectaculares desde la primera vez.

  • Tratamiento # Zumo de zanahoria y avena

Siendo la zanahoria, una de las verduras más populares, hoy te traemos esta excelente opción, que te garantizamos que te brindara resultados fabulosos en poco tiempo.

Licua dos zanahorias, un poco un poco de agua y dos cucharadas de avena, seguido de esto, déjalo reposar por 15 minutos en la refrigeradora.

Puedes consumir por día del menos dos vasos uno en ayunas y otro antes de almorzar, el contenido de la zanahoria, junto con la avena te ayudara aliviar tu clon y desinflamarlo, por completo en cuestión de unos cuantos días.

Por lo general, se recomienda consumir al menos dos vasos al día, durante dos semanas, para obtener resultados espectaculares en tu cuerpo, verás que sufrir del clon, será cosa totalmente del pasado.

Con este consejo la zanahoria y avena, se convierten en la segunda opción de tratamiento para el colon inflamado, el cual no te decepcionara con sus fabulosos resultados.

  • Tratamiento # 3 Vinagre de manzana

El vinagre de manzana, es conocido popularmente por sus beneficios extraordinarios y milagrosos, que contiene este líquido.

El vinagre de manzana, lo puedes conseguir en cualquier farmacia o macrobiótica, entre una de sus mejores funcionalidades, esta realizar desinflamación del colon, de manera instantánea.

Coloca una toalla con vinagre de manzana sobre el abdomen y déjala actuar por 4 horas como mínimo o toda la noche, la toalla, debe tener el líquido de vinagre de manzana, para que tenga efecto de manera rápida.

Debes seguir este tratamiento al menos dos semanas, para desinflamar totalmente el colon, el vinagre, lo que hará, será introducirse en tu cuerpo y actuar como un anti desinflamatorio efectivo en el colon.

Verás, que al realizar este tratamiento natural, tu colon, no volverá sentirse igual, gracias a esta fanática opción.

  • Tratamiento # 4 Manzana y papaya

Siendo conocidas, como unas de las frutas más deliciosas y tropicales, llegan la manzana y papaya a robarse el show, con sus increíbles beneficios.

Licua con un poco de agua, dos manzanas y un cuarto de papaya, seguido de esto, toma un vaso de la mezcla en ayunas y otro después de almorzar.

Lo que realizar la manzana, junto con la papaya, será desinflamar completamente el colon, brindándole a la vez a tu cuerpo nutrientes.

Se recomienda al menos tomar dos vasos de este batido, por dos semanas, para obtener resultados exitosos y no padecer de la terrible enfermedad del colon inflamado en tu cuerpo.

Con estas asombrosas opciones, tienes la posibilidad de escoger el tratamiento para el colon inflamado que más le guste para combatirlo, de una vez por todas.

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El cual te garantizamos, te ayudara a no padecer más de esta enfermedad.

No pierdas más el tiempo y anímate a iniciar con estas sensacional opción, que hoy traemos para ti.

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