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La Mejor Dieta Para Colitis Nerviosa

La colitis nerviosa causa muchos trastornos en la vida de las personas que la padecen, además de los síntomas fisiológicos, produce una fuerte descompensación en el sistema nervioso, debido al estrés y la presión acumulada por la enfermedad y por exigencias profesionales, laborales o de estudio.

Te aconsejamos la mejor dieta para colitis nerviosa, ya que lo primero que debes hacer es mejorar tus hábitos alimenticios, adoptando una rutina que permita que tu cuerpo se recupere naturalmente, restaurando las funciones vitales del tracto intestinal.

Dieta Para Colitis Nerviosa

Desayuno.

Lo primero que debes hacer es reemplazar totalmente los alimentos pre-cocinados. Disponte para alimentarte de manera natural.

Te aconsejamos que al desayuno consumas como dieta para colitis nerviosa alimentos como:

  • Leche de coco o leche de almendras.
  • Pan integral.
  • Huevos cocidos o revueltos mezclados con una salsa de cebolla y tomates, preparada en aceite de oliva.
  • Jugo de guayaba hervida y endulzado con miel.

Merienda.

La merienda hace parte de la dieta para colitis nerviosa, la debes consumir dos o tres horas después del desayuno. Debe estar conformada por:

  • Yogurt con probióticos.
  • Galletas integrales.
  • Té de hierbas medicinales como la pasiflora o la valeriana.
  • Una porción de arroz integral o de carne blanca como el pollo o el pescado.

Refrigerio.

El refrigerio debe servir para hidratarte, así que prepara tés de hierbas medicinales o jugos naturales, los ideales antes del almuerzo son:

  • Jugo de papaya
  • Té de manzanilla.
  • Jugo de pera.
  • Te de Jengibre y canela.

Almuerzo.

El almuerzo es esencial en la dieta para colitis nerviosa, ya que permite recobrar las vitaminas, proteínas, enzimas, aminoácidos y minerales perdidos por efecto de la enfermedad.

  • De entrada consume un caldo de vegetales y carnes, que no contenga mucha grasa.
  • Incluye frutas como la papaya o el banano.
  • Continúa con una porción pequeña de arroz integral que puede estar acompañado de pastas y ensaladas verdes y frescas.
  • Elije carnes como el pollo, el pescado o la ternera, asadas a la plancha o soasadas en aceite de oliva o de girasol.
  • Si deseas puedes cambiar la carne por una lata de atún en agua.
  • Consume un huevo cocido.
  • Toma un delicioso jugo en agua, de manzana, pera o zanahoria.
  • Reposa unos minutos y reemplaza el café negro de cierre por un té de hierbas medicinales como el hinojo o la menta.

Merienda y Refrigerios en la Tarde.

Puedes repetir el consumo de los alimentos que elegiste en la merienda y en los refrigerios de la mañana.

Cena.

Debe ser muy fresca y liviana, dentro de la dieta para colitis nerviosa te aconsejamos:

  • Un caldo de pollo.
  • Una porción de arroz integral.
  • Una ensalada natural que contenga cebollas y tomate.
  • Una porción de carnes blancas como el pollo o el pescado.
  • Un huevo.
  • Un té de hierba medicinal como la valeriana o la pasiflora.
  • Una porción de pan integral.

Reposa antes de irte a la cama, si puedes, realiza una pequeña caminata o monta en bicicleta. Aprovecha unos minutos para el descanso y la relajación.

Recuerda que para superar la colitis nerviosa lo primero que debemos hacer es cambiar nuestros malos hábitos de vida. Elimina el consumo de cigarrillo, licor,  gaseosas, café, chocolates y jugos envasados. Esfuérzate y dedica un tiempo para el relax. Solo de esta forma podrás eliminar por completo la enfermedad.

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El Tratamiento Para La Colitis Nerviosa Revelado!

Tratamiento para la colitis nerviosa. La colitis nerviosa es una enfermedad grave que involucra inflamación, ulceración, y sangrado de colon. Se considera como una condición auto-inmune para los que la medicina convencional no tiene cura.

Esta enfermedad puede ser bien menor con brotes ocasionales, o debilitante y grave. La hemorragia interna puede causar anemia severa. La diarrea puede cTratamiento Para La Colitis Nerviosaausar una pérdida de líquidos y electrolitos. El dolor de los espasmos intestinales pueden ser extremas. 

Se puede llegar al punto de que una persona no quiere comer por miedo al dolor y los problemas que tienen debido a la colitis ulcerosa.

Hay un número de maneras naturales para administrar y controlar esta enfermedad, e incluso potencialmente ponerlo en remisión.

Ácidos grasos

Los ácidos grasos Omega-3 se encuentran en el aceite de pescado y en el aceite de linaza. Esto ha sido demostrado ser beneficioso para las personas con todo tipo de condiciones autoinmunes incluyendo la colitis ulcerosa. Otro ácido graso se denomina cetil-myristolate, también llamado OCM. 

OCM se ha utilizado con éxito para tratar un número de condiciones autoinmunes, incluyendo la colitis ulcerosa. Una enzima que parece prometedor para el tratamiento de la colitis ulcerosa es serrapeptase. Serrapeptase es excelente para la gestión del dolor y reducción de la inflamación en el colon, y en otras áreas del cuerpo.

Vitamina C

Como un tratamiento para la colitis nerviosa La vitamina C es conocido para regular la respuesta del sistema inmunológico y reducir la inflamación. Sublingual complejo de vitamina B también puede ser beneficioso.

Las vitaminas del complejo B puede ayudar al sistema nervioso, reduciendo una respuesta negativa al estrés, que es a menudo la fuente de la gente brotes.

Fórmula herbal china, Jianpiling,

se ha utilizado en más de 10.000 personas en China con colitis ulcerosa. Se ha demostrado que poner 66% de los casos en remisión dentro de los 3 meses de tomar la fórmula. 

Algunas personas necesitan tomar la fórmula de nuevo un año más tarde para volver a entrar en remisión, pero la mayoría todavía no tenía ataques de asma un año después del estudio. Cuando examinaron mediante colonoscopia, erosiones, la acumulación de mucosa, y los puntos de sangrado, se mostró a ser eliminado en el 90% de los pacientes.

Las personas que son diagnosticadas con SII también pueden experimentar síntomas tales como dolor de cabeza, dolor de espalda, dificultad para orinar, y la fibromialgia. Dado que estos síntomas no tienen ninguna conexión con el tracto gastrointestinal, que no siempre están asociados como siendo una parte de la misma condición.

Síndrome del intestino irritable no es curable. El tratamiento para la colitis nerviosa sólo aliviará los síntomas. A menudo, el médico le acaba de sugerir los ajustes de estilo de vida tales como el cambio de dieta, lo que yo te sugiero para curar el colon irritable es leer la guía NO MÁS COLON IRRITABLE de Ayda Torres.

Si quieres dejar de preocuparte cada día por las posibles consecuencias desastrosas que te puede ocasionar tener SCI y no encontrar cómo solucionarlo debes acceder a ésta guía ahora mismo y recuperar tu salud y vitalidad.

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